बिहान भूलेर पनि गर्न नहुने कामहरु

हामीले बिहान राम्रो काम गरौँ भने दिनभरको समयमा उर्जा प्राप्त हुन्छ । यदी हामीले बिहानै काम राम्रो गरेनौँ भने दिनभर पनि हाम्रो मनस्थितमा त्यसको असर पर्ने गर्दछ ।

बिहान भूलेर पनि गर्न नहुने काम 

• ढिलोसम्म सुत्ने
• अचानक ओछ्याउनबाट एक्कासी उठ्ने
• उठेर पानी नपिउने
• व्यायाम नगर्ने
• ओछ्यानमै चिया पिउने
• बिहानको खाजा नखाने
• धेरै गुलियो खाने
• बिहानको घाममा नबस्ने
• उठ्न वित्तिकै मोबाइल चलाउने -एजेन्सी