टिप्स

पुदीनाले खाना पचाउन सहयोग पुर्याउँछ । तौल घटाउने, डिप्रेसन तथा थकान घटाउने र टाउको दुखाई हटाउने लगायतका काम गर्छ ।

जीरा हामीले भान्सामा तरकारीमा मसलाको रुपमा मात्रै प्रयोग गर्दै आएका छौ । हामीलाई थाहा छैनकि जीरा कुन कुन रोगको औषधीको

फलफूलले मानिसकाे शारीरिक वृद्धि र मानसिक विकासकाे लागि सहयाेग गर्ने गर्दछ  । तर कुन फलफूल कतिवेला खाने भन्ने राम्राे जानकारी

दाँतले मानिसलाई सुन्दरता मात्रै दिएको छैन शरीर स्वस्थ राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण अंग पनि हो । दाँतको नियमित हेरचाह नगर्ने हो

हामीले केराको फाइदा पढेका छौँ र नियमित खाने पनि गरेका छौँ तर धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ केराको फूल झन उपयोगी

सधैं बिहान किसमिसको पानी पिउनाले शरीरलाई भिटामिन लगायत फलाम पर्याप्त मात्रामा पान्छ । साथै यसमा चिनीको मात्रा पनि कम हुन्छ,