हेल्थ टिप्स

एजेन्सी, पुरुषको तुलनामा महिलामा टाउको दुख्ने समस्या बढी हुने गरेको छ । बच्चा जन्माउनेलगायत महिलाले पाउने दोहोरो जिम्मेवारीका कारण या

एजेन्सी, दमको समस्या छ भने हरेक रात निदाउन निकै अप्ठयारो हुन्छ । अझै कतिपयमा त रातको समयमा दम बढ्ने हुन्छ

एजेन्सी, वातावरणीय प्रदुषणका कारण श्वासप्रश्वासजन्य समस्याबाट शहरी क्षेत्रमा बस्ने मानिसहरू बढी पीडित भइरहेका छन् । शरीरका जुनसुकै अंगमा एलर्जी हुने

एजेन्सी, सम्बन्ध गाँसिएपछि टुट्न नदिन के गर्नुपर्छ भन्ने कुराहरुमा ध्यान दिनुपर्छ । व्यस्त जीवनशैली स्वस्थ रुपमा व्यस्त रहनु राम्रो कुरा

आज हरेक नेपाली २ जनामध्ये एकजनालाई ग्यास्ट्रिक भएको हुन्छ । पेट दुख्ने, पोल्ने, अम्लपित्त बढ्ने आदि लक्षणयुक्त समस्यालाई नै ग्यास्ट्रिक

घ्युकुमारीलाई अंग्रेजीमा एलोभेरा भन्दछन् । यो गमलामा लगाउन सकिने खालको जडिबुटी अन्तर्गत पर्दछ । हाम्रो घरमा यो सधै गमलामा रोपेको

खस्रोपना भएका रेशायुक्त खानाहरु: उसिना चामल, मिलमा नपिनीएको चामल, ब्राउन राइस, मकैको पिठो, गहुँको पिठो, कादोको पिठो, फपरको पिठो आदी

माछा मासु, अण्डा, दूध दही पनि खान नहुने भन्ने होइन। यिनमा प्रोटिनको मात्रा प्रशस्त हुन्छ र शरीरको वृद्धि विकास, मर्मत

एजेन्सी, अगर बत्तिको धुवा चुरोटको भन्दा स्वास्थयकालागि हानिकारक रहेको पाइएको छ । चिनमा गरेको एक अध्ययन अनुसार अगरबत्ती बाल्दा त्यसको