हेल्थ टिप्स

थोरै मानिसले मात्र शरीरको भित्रको स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी राख्छन् । आन्तरिक रुपमा शरीरलाई स्वस्थ्य राख्ने मुख्य तरिका शरीरको आन्तरिक विकार

केही खानेकुरा नखाई मानिस एक दुई दिन बाँच्न सक्छ । तर पानी बिना भने प्राय असम्भव छ । पानी जीवन

ल्वाङको प्रयोग मसला र औषधिका रूपमा पहिलादेखि हुँदै आएको छ । ल्वाङमा धेरै औषधीय गुण छन् । जसले तपाईंका सानातिना

आँखाको दृष्टिलाई तेज बनाउन तथा बालबालिकालाई दृष्टिबिहीन हुनबाट बचाउन गाँजर खुवाउने गरिन्छ । तर आँखाका लागि गाजर भन्दा पनि अंगुर

स्मरण शक्ति भनेको कुनै पनि पहिले गरेको काम वा बिषयको सम्झना गर्ने क्षमता हो ।  स्मरण शक्ति  एकै पटक बढाउन

निकोटिनले स्वास्थ्यमा धेरै हानी गर्छ । निकोटिनको प्रमुख श्रोत धुम्रपान तथा सूर्तिजन्य पदार्थको सेवन हो । धुम्रपान तथा सूर्तिजन्य पदार्थको

नेपालमा खाना पकाउन प्रयोग हुने तोरीको तेल खासगरी भारत, रोम र ग्रिसमा हजारौं वर्षदेखि लोकप्रिय रहँदै आएको छ । दार्शनिक

दही कतिलाई मनपर्छ कति मानिसलाई मन नपर्न पनि सक्छ । गर्मी मौसममा दहीको माग बढ्ने गर्दछ । दही खाँदा सितलता

अनुसन्धानकर्ताहरुले बुढ्यौलीबाट टाढै रहने उपायको नजिक पुगेको बताएका छन् । बुढ्यौलीबाट लामो समय बच्ने उपायबारे वैज्ञानिकहरुले हालै खुलासा गरेका हुन्

वृद्ध पिता तन्दुरुस्तीका साथ फूर्तिलो भएर काम गरिरहेका बेला तन्नेरी उमेरको तपाईं घरको भ¥याङ पनि चढ्न नसकेर हैरान त हुनुभएको

द ओबिसिटी नामक एक जर्नलमा प्रकाशित अध्ययन अनुसार विवाहपछि करिब ८२ प्रतिशत जोडी मोटाउँछन् । विवाहको ५ वर्षमा १० किलोसम्म

शरीर स्वस्थ हुन सके मात्र हामीले दैनिक काम सहजरुपमा सम्पन्न गर्न सक्छौं । शरीरलाई स्वस्थ राख्न शरीर विकाररहित हुनु आवश्यक छ । शरीरलाई विकाररहित

युरिक एसिड हाम्रो शरीरमा उत्पन्न हुने एक विकारयुक्त पदार्थ हो । शरीरमा प्रोटिन मेटाबोलिजम भएर निस्कने तत्त्वलाई नै युरिक एसिड

हत्केला शरिरको संवेदनशील अंगमध्ये एक हो । यो सबै भन्दा बढी प्रयोग वा उपयोगमा आउने अंग हो । त्यसैले हत्केला