हेल्थ टिप्स

शिशुको विकासको प्रथम ३ महिनाभित्र कुनै कारणले मुटुको विकासमा गडबडी भएमा बालकलाई जन्मजात मुटुरोगी बनाउँछ । गर्भमा ३ महिना पुग्दा

शास्त्रका अनुसार साँझको समयलाई विशेष समय भनिन्छ । साँझको समयलाई धार्मिक मान्यता अनुसार पनि निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । साँझमा पुजा

किड्नी खराब हुुनुमा मानिसको लापरवाही मुख्य कारण हुन्छ । सामान्य लापरवाहीले गर्दा किड्नी खराब हुनुका कारणहरु यस प्रकार छन् ।

हरियो सागपात भन्ने बितिक्कै हामी रायोलाई लिन्छौँ । हामीले आफ्नो खेतबारीमा थोरै मिहेनतले पनि यो तरकारी फलाउन सकिन्छ । धेरैलाई

जाडो बढेसँगै हाम्रो छालामामा विभिन्न प्रकारका समस्या देखापर्न सक्छन् । चिसो मौसमका कारण छाला सुख्खा हुने समस्या नै बढी हुन्छ

हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थकर राख्नको लागि निद्रा आवश्यक पर्दछ । सुताइले आफ्नो जीवनमा पारेको प्रभावलाई ख्याल गर्नुपर्दछ । पर्याप्त सुतेको दिन

बिहानै खाली पेटमा कागती पानी पिउनुका अनेक फाइदा छन् । तर तपाई दिनहुँ कागती पाउनी पिउनु हुन्छ भने तपाई सचेत

जाडो मौसमसँगै विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्या देखा पर्दछन् । त्यस्ता समस्याहरूबाट जोगिने उपायमा ध्यान दिनु आवश्यक छ । जाडो मौसममा

निमोनिया बिभिन्न प्रकार का जीवाणुहरूको संक्रमणबाट फोक्सोमा आउने एक प्रकारको खराबी हो । अङ्ग्रेजीमा Pneumonia भनिने यो रोगलाई उच्चारण भेदले

खानेकुरामा हरेक मानिसहरुको आ-आफ्नै रोजाई हुन्छ आफ्नो स्वास्थ्यको लागि विभिन्न खालका फलफुल र मासुहरू खाने गर्दछ त्यो मध्ये एक माछा

हाम्रो स्वास्थ्यलाई स्वस्थको राख्नको लागि विभिन्न तरकारीको उतिकै महत्व रहन्छ त्यस मध्ये च्याउ एक महत्वपुर्ण हो च्याउको प्रयोगले हाम्रो खानामा

काजुको सेवन प्राकृतिक रुपले डिप्रेसनको उपचार हो । काजुमा पाइने म्याग्नेसियमले शरीरमा सेरोटोनिनको स्तर बढाउँन मद्धत गर्छ । प्रोटीनको पनि

धुवा, धुलो, चिसो एलर्जी बाहेक सूर्यको किरण पनि हाच्छिउँको कारण बन्न सक्छ । करीब चार मध्ये एक जनामा यो प्रभाव

हरेक पुरुषहरु राम्रो देख्नको लागि दाह्री काट्ने गर्छन् । पुरुषहरुको दाह्री भनेको गहना नै भनिन्छ । कतिपय व्यक्तिहरुले दाह्री काट्छन्

निन्द्रा मानिसको लागि एक अपरिहार्य पक्ष हो । मानिसलाई स्वस्थ राख्नको लागि पनि निन्द्रा एकदमै आवश्यक पर्छ । त्यसैले गर्दा