खानपान

शिलाजित सेवनले, खास गरी पुरुषलाई फाइदा बढी गर्ने कुरा केहि पत्रपत्रिकामा छापेको भएपनि यो महिला पुरुष दुबैले सेवन गर्न सकिने

मौसम चिसो छ चिसो मौसममा के खाने भन्ने कुरा धेरैको सोच फरक हुन सक्छ । धेरैलाई विश्वास छ, शरीर तताउन

टीकापुर। नेपालीहरुको घरआँगनमा तिहार भित्रिएको छ । तिहारको तयारीमा नेपाली समुदाय जुटेको छ । कैलालीको टीकापुरकी झरना रिमालले तिहारका समयमा

अब जाडो मौसम शुरु हुनै लागेको अवस्थामा छ, तर जाडो पुरै शुरु भने भएको छैन । आउदै गरेको जाडोमा परिवारका

काजु खानमा जति स्वादिलो हुन्छ, यो स्वास्थ्यका लागि पनि त्यतिकै लाभदायक पनि । काजुमा म्याग्नेसियम, कपर, आयरन, पोटासियम लगायतका तत्व

काफल नचाख्ने सायद को होला ? आउनुस् आज काफलको बारेमा जानौं । यो फल एउटा लोकप्रिय पहाडी फल हो ।

बटाइको अण्डाको पोषण तत्वको बारेमा कतिपय लाई थाहा नहुन सक्छ । स्वास्थ्यका लागि यसको प्रयोग गरेर हामीले लाभ लिन सक्छौं

स्वास्थ्य धन हो भने जिब्रो रोगको घ रहो । आज जति पनि रोग हामीले पाएका छौं सवै जिब्रोको देन हो

कैफिन चियामा पाइने एक प्रकारको बिष हो । यसको प्रभाव तमाखुमा पाइने निकोटिन समान हुन्छ । यसले मुटुको धड्कनलाई बढाऊछ

चिसो मौसममा तपाईंले अदुवा, लसुन, च्याउ, चिया, माछा र गाजर जस्ता आहाराको सेवन गर्नुपर्ने हुन्छ । यी आहाराको सेवनले तपाईंको